• Wpisów:240
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 09:13
  • Licznik odwiedzin:26 401 / 1357 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
nie ma to jak przejazdzka na rowerze)
a ponizej mój kuferek z kosmetykami:





  • awatar nowaJa.: uwielbiam rower :) ale masz dużo pędzli, mam nadzieję, że kiedyś też się tylu dorobię :D
  • awatar S.y.l.w.i.a: przejazdzka rowerem zawsze fajna
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
kazdy wie jak wazne w zywieniu jest 2 śniadanie, powinno ono stanowic 10-15% dziennego zapotrezbowania ja sie tego trzymam w skład drugiego śniadania moga wchodzic owoce, koktajle itp u mni ebardzo czesto jest to zielony kokjajl warzywno- owocowy ktory dostarcza bardzo duzo witaminy c polecam takie koktajle

  • awatar DariaJot: Pycha :) Ja też zacznę regularnie robić smoothies ;)
  • awatar Sztuczny Uśmiech...: Obserwuje, zapraszam ;)
  • awatar nowaJa.: ja przez ostatnie miesiace odzwyczaiłam się od śniadań-niestety. Jem je dopiero koło 12 popołudniu. Ale taką pysznością bym nie pogardziła ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
  • awatar Sztuczny Uśmiech...: Śliczna jesteś :)
  • awatar sylkat: @Biernatka22: jak dla mnie bardzo wygodne lekkie polecam:)))
  • awatar Biernatka22: Super wyglądasz - a ja mam pytanie dotyczace krzeseł ;D Chcem kupic takie do kuchni i nie wiem czy warto :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 


Moja nowa;-)
 

 
II śniadanie:
owoce z jogurtem, cynamonem i pokruszonymi orzechami(pycha)

obiad:
makaron z sosem pomidorowo-pieczarkowym)
zdrowa kuchnia jest dla mnie priorytetem, staram się dokształcac w tym kierunku



  • awatar sylkat: @Ed12345: @Ed12345: zalezy od dnia czy w pracy jestm czy mamwolne ale tak okolo 1500-do 1700:) pozdrawiam:)
  • awatar Ed12345: same przysmaki widzę :) też uwielbiam owoce i orzechy z jogurtem :) Jaką podaż dzienną kalorii stosujesz? pozdrawiam!
  • awatar Affi: Hej, wygląda pysznie :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
po saunie u fryzjera polecam zabieg





  • awatar kam_: ładnie :)
  • awatar sylkat: @ewa1989: na poczatku 4 razy robilam ten zabieg raz w tygodniu, teraz wykonuje go raz na miesiac, wlosy po nim lsnia sa delikatne i odzywione:)) cena u mnie w miescie 30 zl, polega na nalozeniu na włsy maski i ampułki specjalnej i w tym do sauny na pol godziny. polecam
  • awatar ewa1989: kochana napisz coś więcej o tej saunie, ile kosztuję? Poprawia fajnie kondycję włosów?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
marynarka i spodnie upolowane w sh)





Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›
 

 
uwielbiam malowac paznokcie
kolejne

 

 


obiad: szparagi(uwielbiam) - pieczone, jarmuż, kasza gryczana i jajko sadzone)
 

 
moje nowe i ja w 8 miesiacu ciąży, juz nie moge sie doczekac)







  • awatar madziula921: Super brzuszek :) ja to miałam giganta a malutka urodziła się z wagą 3370 g ;)
  • awatar JBlife: jaki maleńki brzuszek, zazdroszczę, ja wyglądałam jak torpeda przed wybuchem :)
  • awatar redrosette: Piękny brzuszek. :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (4) ›